Ben jij een pleaser? 

Misschien heb je al eens van deze bekende overlevingsstrategieën gehoord die wij als mens toepassen wanneer ons brein een situatie als 'onveilig' inschaalt. Vuchten. Vechten. Bevriezen. Het verschilt per persoon en ook per situatie hoe iemand reageert. Onlangs is uit onderzoek gebleken dat, zeker bij sensitieve vrouwen, nog een vierde reactie toegepast wordt. Namelijk, pleasen. Jezelf aanpassen, zodat de ander je 'goed genoeg' vindt. 
Er zijn ook onderzoeken die aantonen dat de eerste reacties vechten en vluchten zijn en wanneer dit om wat voor reden dan ook niet (meer) lukt, bevriezen en pleasen wordt ingezet. 

Pleasen is iets wat hoogsensitieve vrouwen vaak goed kunnen. Ze voelen anderen goed aan en proberen hier dan op in te spelen. Hoe minder zij op hun gemak zijn, hoe meer ze proberen het gedrag van anderen te lezen en hun eigen gedrag daar aan, aan te passen. Dit kost veel energie, zorgt ervoor dat je over je eigen grenzen heengaat en het levert stress op. 

Hoe vaker je deze strategie toepast, hoe meer je van jezelf verwijderd raakt. Totdat je hoofd zo vol zit wanneer jij in de buurt van anderen bent, dat het je dagelijks functioneren belemmert. 

In welke mate kies jij voor de strategie 'pleasen'? Doe de gratis test.