• word je belemmerd door depressieve gedachten?
  • ervaar je druk of stress vanuit jouw school, studie of werk?
  • word je gehinderd door dwangmatige handelingen? 
  • pieker je veel?
  • heb je burn-out gerelateerde klachten?
  • heb je een laag zelfbeeld?
  • staan angsten je in de weg bij het maken van keuzes?
  • blijven ( vroegere) pestervaringen je hinderen in je dagelijks leven?
  • heb je last van faalangst?
  • zit je niet lekker in je vel maar weet je niet hoe dat komt?


Kom met jouw hulpvragen langs, dan gaan we hier samen aan werken!


Wat jij gaat bereiken met de  dieptesessies? 

  • Niet meer bang zijn dat anderen boos op je zullen worden als jij jouw mening geeft of een beslissing neemt.
  • Zonder schuldgevoel jouw eigen keuzes maken.
  • De toekomst positief tegemoet zien.
  • Jezelf makkelijker uitspreken in (grotere) groepen.
  • Jezelf goed genoeg voelen.
  • Zonder stress naar jouw opleiding, studie of werk.
  • Malen of piekeren makkelijker kunnen stoppen.
  • Meer regie over jouw emoties hebben. 
Ja, dat wil ik
positieve gedachten

Ik weet wel wat ik wíl veranderen, maar het lúkt me niet.

Iedereen wordt wel eens gehinderd door negatieve gedachten of patronen. Als er even iets tegenzit, of als we moe zijn bijvoorbeeld. Deze gedachten zijn makkelijk om te buigen.  Maar wat als je last hebt van gedachten en patronen die zo diep geworteld zijn, dat ze steeds opnieuw de kop op steken?
"Ik ben lelijk."
"Anderen kunnen dit veel beter."
"Ik heb het weer verkeerd gedaan."
"Ik ben bang dat anderen boos worden als ik zeg wat ik vind."
"Ik ben een slechte vriend(in)/collega."
"Ik moet alles goed doen."
"Ik ben niks waard."

Heb je al meerdere keren geprobeerd deze gedachten om te buigen naar iets positiefs, of ze diep weg te stoppen? Steken ze toch steeds weer de kop op?

Dat komt door het negatieve gevoel wat ten grondslag ligt aan deze gedachten. De methode die ik toepas, de Brein Regie Methodiek, richt zich op het opruimen van deze negatieve gevoelens, in plaats van het ombuigen van de gedachten. Hierdoor lukt het je daarna wél om af te rekenen met die hinderlijke gedachten.

Ben je nieuwsgierig naar de mogelijkheden of wil je meer weten? Aarzel niet en neem geheel vrijblijvend contact met me op! 

Zo werkt het

Kennismaking
Tijdens het gratis (telefonisch) kennismakingsgesprek geef ik je graag meer informatie over de dieptesessies en de verschillende mogelijkheden binnen de trajecten die ik bied. Daarnaast kun jij tijdens dit gesprek aangeven welke hulpvraag je hebt, zodat we kunnen bespreken wat ik voor je kan betekenen.

Intake
Tijdens het intakegesprek leg ik uit wat ik doe en hoe ik werk als coach. Ook bespreken we dan het intake-formulier, dat ik je voorafgaand aan het gesprek mail. We stellen doelen op die je graag wilt behalen en bespreken wat dat je gaat opleveren.  We bekijken wat beter bij jouw hulpvraag past; losse sessies of een traject.
Na de intake kun je alles even laten bezinken. Als je besluit door mij gecoacht te willen worden, gaan we aan de slag!

dieptesessies
Tijdens de dieptesessies gaan we aan de slag met het opruimen van de negatieve gevoelens die je zo belemmeren. Door de vraagtechniek die ik toepas, zoeken we het moment op waarop dat negatieve gevoel is ontstaan en heffen de blokkade die ontstaan is, op. Na de sessie merk je direct het resultaat, doordat je merkt dat het lukt om anders te reageren op situaties. 

evaluatie
We stemmen samen af wanneer het tijd is voor een (tussentijdse) evaluatie. Waar wilde je graag vanaf? Wat heeft dát je opgeleverd? 

Wil je meer informatie, een gratis kennismaking, een afspraak maken of heb je gewoon een vraag? 

Je kunt me bellen/appen/smsen of mailen. 
Als je je gegevens achterlaat in onderstaand contactformulier, neem ik zo snel mogelijk contact met je op. 

Contactgegevens

Marijke Renne 


KVK-nummer: 83906908

coaching kinderen, jongeren, jongvolwassenen